Les Activités Aquatiques

Les activités sportives aquatiques sont destinées aux nageurs comme aux non nageurs. Grâce aux propriétés de l’eau, la gravité n’est plus un problème, vous ne risquez aucun traumatisme et vous améliorez efficacement et en douceur votre tonus musculaire, votre souplesse et votre endurance.

ACTIV’TONIC

ACTIV’TONIC

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d’état. L’Activ’Tonic est une activité aquatique qui tonifie le corps en améliorant le rythme cardiaque dans une ambiance musicale.

Niveau requis
Activité accessible à tous avec un effort soutenu.

Durée
La séance est de 45 min.

Infos pratiques
Il n’est pas utile de savoir nager pour pratiquer l’Activ’Tonic. Néanmoins, sa pratique est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques. Le cours est réservé à un public majeur.

ACTIV’BIKE

ACTIV’BIKE

Séance de vélo aquatique permettant de modeler et affiner sa silhouette, notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses, et de développer ses capacités cardiovasculaires et son endurance.
En raison de la résistance de l’eau, cette activité muscle davantage que le vélo sur la terre ferme, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.
Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.

Niveau requis
Activité accessible à tous. Chaque participant peut l’adapter à ses capacités et à l’intensité souhaitée.

Durée
La séance est de 30 min.

Infos pratiques
Il n’est pas utile de savoir nager.

MARCHE AQUATIQUE

MARCHE AQUATIQUE

La marche aquatique côtière permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire.
Elle favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance.

Niveau requis
Activité accessible à tous.

Durée
La séance est de 45 min.

Infos pratiques
Il n’est pas utile de savoir nager pour pratiquer la marche aquatique. Activité sous inscription à l’accueil de votre centre.


Les horaires

  • LUNDILUN.
  • Activ' Gym
    09h00 - 09h45
  • Activ' Gym
    19h00 - 19h45
  • MARDIMAR.
  • Aquabike
    09h00 - 09h30
  • MERCREDIMER.
  • Activ' Gym
    09h00 - 09h45
  • JEUDIJEU.
  • Aquabike
    09h00 - 09h30
  • VENDREDIVEN.
  • Activ' Bike
    09h00 - 09h30
  • SAMEDISAM.
  • Aquagym
    09h00 - 09h45
  • DIMANCHEDIM.
Vacances scolaires ÉTÉ 2021

Seul le port d’un slip/boxer de bain traditionnel est toléré.

Fermeture des caisses 30 min avant la fermeture de l’établissement.

Les enfants de moins de 8 ans révolus doivent être obligatoirement accompagnés, dans tous les espaces de l’établissement, par un adulte civilement responsable en tenue de bain capable d’assurer leur surveillance en permanence.

Prévoir une pièce de 1€ ou un jeton de caddy pour les casiers qui sera récupéré par vos soins en partant.

Pour des raisons sanitaires : COVID - 19

Toutes les activités se font sur réservation obligatoire (aquagym, aquabike, marche aquatique ) Voir le site : Résamania www.piscine-piriac.fr

Renseignement complémentaire auprès de l'accueil : 02.40.23.40.23

accueil-paysblanc@equalia.fr : (Laissez nous votre numéro de téléphone , nous n'hésiterons pas de vous rappeler dès que possible !!)

* Jours fériés (horaires d'ouverture comme le dimanche)


Les tarifs

Intitulé Tarif
1 séance Activ'Gym10.10 €
Carte d’abonnement 10 séances Activ'Gym96,80 €
Abonnement annuel3 - hors Activ’Bike266.30 €
1 séance Activ'Bike - si abonné Activ’Gym8,50 €
1 séance Activ'Bike12,50 €
Carte de 10 séances Activ’Bike113,30 €